Patite li od sajberhondrije?

Da li ste ikada guglali simptome koje imate kako biste otkrili šta nije u redu s vama i od čega bolujete?

Jedno američko istraživanje pokazalo je da osam od deset ljudi pretražuje medicinske informacije na internetu. To i ne bi bilo toliko loše da vam se simptomi ne pogoršavaju u toku pretrage jer što više tražite, to ste ubjeđeniji da patite od neizlječive bolesti uslijed uznemirujućih fotografija, nabrajanja simptoma i statistika na veb sajtovima.

Ako do sada niste čuli za termin „sajberhondrija“, preporučujemo da ga zapamtite jer to fenomen vremena u kojem živimo, a možda ste i vi upravo jedan od sajberhondara, čiji broj se iz dana u dan, kako tvrde zdravstveni radnici, drastično povećava.

Jednostavno rečeno, sajberhondri su pacijenti koji sami sebi postavljaju dijagnoze zahvaljujući pretraživanju simptoma na internetu, a stvar postaje gora ako neka zdravstvena ustanova na svom veb sajtu objavi simptome, pa hipohondri (sajberhondri) pomisle da su ozbiljno bolesni jer su dijagnozu uspostavili pomoću relevantnog izvora.

Donosimo vam nekoliko savjeta kako da se informišete o svom zdravstvenom stanju bez bojazni da naljutite ljekara donoseći mu sopstvenu „gugl dijagnozu“.

Važan je izvor informacije

Svi mogu da naprave veb sajt, pa je veoma važno odakle dobija informacije. Uvijek je dobro da se držite zvaničnih sajtova zdravstvenih organizacija jer su najpouzdaniji izvori informacija, i nikada ne zanemarujte transparentnost autora tekstova.

Nemojte da vam to postane hobi

Drugim riječima, kada odlučite da surfujete internetom u pauzi, to vrijeme nikada ne koristite na gledanje odvratnih fotografija i najnovijih medicinskih istraživanja koja će vam ubiti apetit.

Tražite rješenja, ne problem

Proaktivno koristite internet. Ako naiđete na neki nejasan simptom koji može biti u vezi s bilo čim, vjerovatno ćete iscenirati najgoru priču u svojog glavi i nećete danima izaći iz kuće. Na primjer, ne pretražujte riječ „umor“ nego „kako ukloniti umor“. Vjerovatno ćete naići na neke korisne savjete koji su djelotvorni umjesto da se borite s mračnim mislima ubijeđeni da umirete.

Ne pišite svoje simptome po forumima i komentarima

Ako ovo uradite prije nego što odete ljekaru, ljudi će vam odgovarati i predstavljati svakojake, često zastrašujuće priče zasnovane na spostvenom, komšijinom iskustvu ili mišljenju. To vam ne treba.

Pretražujte internet samo nakon posjete ljekaru

Napametnije i najodgovornije je ako tek nakon posjete ljekaru i prave dijagnoze počnete da pretražujete internet s ciljem da poboljšate kvalitet liječenja (ukiliko ste uopšte bolesni).

Autor: Life Content