Jednostavan način kako se opustiti i podići raspoloženje u trenu
Bilo da je u pitanju stres na poslu, hrpa porodičnih obaveza ili hormonalne promjene, lako je postati razdražljiv, tužan, negativan ili ljutit. Ove...
Depresija obuhvata čitav niz simptoma i znakova, koji traju najmanje dvije nedjelje i značajno remete dotadašnje funkcionisanje, sa ukupnim padom efikasnosti.
No, depresija ne znači samo biti tužan. Važni su i drugi simptomi: gubitak interesovanja i uživanja u stvarima u kojima smo ranije uživali, nedostatak energije, niz somatskih tegoba kao što je bol u stomaku, zatim gubitak apetita, rjeđe i porast apetita, izrazita nesanica, zamor, slabost.
Karakterističan je i depresivan način razmišljanja, osjećanje beznadežnosti i bespomoćnosti.
Ukoliko se pronalazite u nekim od ovih simptoma, razmislite da potražite stručnu pomoć.
Izvor: ljepota