Categories Zdrava hrana

Lijek iz prirode: Čaša zelenog soka jača imunitet

Da biste izbjegli viruse ili ih, ako su vas već “napali”, pobijedili, trebalo bi da ojačate imunitet. Nutricionisti će vam odmah preporučiti da zato u dnevni ritual ubacite ispijanje zelenog kašastog soka – napravljenog od svježeg voća i zelenog lisnatog povrća.

Kao najjači argument iznose podatak da naš organizam teži da bude bazan, a sve namirnice u prijesnom obliku upravo djeluju bazno na organizam, dok termički obrađene izazivaju kiselost, koja je plodno tlo za bakterije i viruse.

Hlorofil iz zelenog lisnatog povrća je pritom najsličniji molekuli ljudske krvi.

Ovaj napitak se pravi od 60 odsto voća (najbolje banane i jabuke), 40 odsto zelenog lisnatog povrća (špinata, blitve, zelja, lišća peršuna i celera), i malo vode, tako što se izmiksaju u blenderu. Možete da dodate i lan, susam, sjemenke bundeve, konoplju… Preporuka je da ujutru prvo popijete čašu vode, a zatim čašu zelenog kašastog soka.

Izvor: novosti.rs

Author: S. Vujanović

web-urednik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *