Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova,...
Pokušali ste se opustiti u nedjelju ujutro, najdraži doručak, zagrljaj voljene osobe i odjednom – glavobolja…
Ako ste jedna od 28 miliona žena na svijetu koje pate od glavobolja i migrena, evo neobičnih razloga zašto se ona može pojaviti kada je najmanje očekujete.
#1 Vaša omiljena hrana
Loša vijest za sve gurmane… Hrana koja je dimljena, kisela ili sušena (sve dobre stvari) mogu izazvati glavobolju zbog sulfita koji se u njima nalaze uzrokuju skupljanje krvnih sudova i tako glavobolju. Vino je takođe čest uzrok glavobolja kod mnogih žena.
#2 Vikend
Radite kroz cijelu sedmicu, čekate subotu da spavate do podne, uživate u omiljenim serijama ili knjizi, a na kraju se borite s migrenom? Vjerovali ili ne, ona se može pojaviti zbog toga što na vrijeme niste popili kafu… Ako tokom sedmice pijete kafu u osam sati ujutro, a vikendom ustajete u podne – moguće da ćete danas patiti zbog glavobolje.
#3 Partner ili šef
Bilo da vas je izmorio vaš naporan šef ili partner, stres koji dolazi uz odnose može biti uzrok vaše boli. Zašto? Kada smo nervozni, ne dišemo pravilno, a manjak kiseonika uzrokuje stiskanje krvnih sudova, što će prouzrokovati glavobolju.
#4 Kosa podignuta u rep
Nakon nekoliko sati nošenja čvrsto skupljenog repa može doći do glavobolje zbog napetosti tjemena i tkiva. Isti efekt mogu imati i pletenice, uski šeširi, turbani i kopče za kosu.
Foto: Guliver/Thinkstock Izvor: ordinacija.vecernji.hr