Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova,...
Boli vas glava, umorni ste, rasijani? Ogulite jednu bananu, isjecite je na tanke komadiće, stavite na krišku integralnog hljeba i polako pojedite, pijući istovremeno šolju čaja od kamilice.
Zašto ovaj prirodni lijek djeluje?
Banana je bogata kalijumom koji pospješuje cirkulaciju krvi i eliminaciju tečnosti i toksina.
Osim toga, ako nije prezrela, sadrži priličnu količinu skroba, energetskog integratora koji okrjepljuje organizam i daje mu snagu.
Vlakna sadržana u hljebu doprinose aktiviranju probavnog sistema čiji rad često biva poremećen zbog loše cirkulacije krvi koja je istovremeno i glavni krivac za pojavu glavobolje.
Kamilica djeluje smirujuće i sužava krvne sudove koji se zbog glavobolje šire.
IZVOR: NOVOSTI.RS