Šetnja plažom poboljšava mentalno zdravlje
Poput zelenog, plavo okruženje doprinosi ljudskom fizičkom i mentalnom zdravlju. Zelena okruženja su parkovi, šume i drugi prostori s mnogo zelenil...
Poput zelenog, plavo okruženje doprinosi ljudskom fizičkom i mentalnom zdravlju. Zelena okruženja su parkovi, šume i drugi prostori s mnogo zelenil...
Sušene banane i jabuke su za ljubitelje slatkiša prava i zdrava alternativa, smatra bečki profesor Hademar Bankhofer. Nekoliko osušenih plodova...
Život je pun uspona i padova, a način na koji emotivno reagujete na njih može da utiče na vaše mentalno zdravlje. Stoga vam predlažemo pet strategi...
Ona je naš omiljeni napitak za razbuđivanje, uz nju ide mnogo rituala, a najvažniji je opuštanje. Naravno, pričamo o kafi i da, znamo - postoji gra...
Koliko god se trudili izbjeći komarce i koliko god koristili razne preparate, na neke ljude oni se doslovno zalijepe. Postoje dobri razlozi zašto j...
Kako biste se oslobodili viška vode u tijelu i ubrzali gubitak kilograma, pripremite dva ukusna čaja koja čiste krv i tijelo od toksina, podstiču r...
Redovni treninzi i zdrava ishrana, kombinacija su koja će vašem tijelu i duhu dati višak energije i pomoći vam da se veoma uspješno izborite sa viš...
Kada se priča o medu i orasima, uglavnom svi pomisle na tradicionalne recepte koji služe za podizanje libida. Međutim, ova smjesa nije dobra samo z...
Jabukovo sirće ima višestruke načine upotrebe, ali i zdravstvene benefite. Prenosimo vam zanimljiv tekst o svim dobrim stranama jabukovog sirćeta k...
Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se "polože" neophodni testovi. Ako ste već p...
Stres često pokreće oslobađanje toksina, koji narušavaju balans u našem organizmu i zato je veoma bitno da osluškujemo svoje tijelo, kako bismo uvi...
Ako ste primijetili da vam kose ima posvuda, u odvodima, po zidu, podu, tušu, pločicama, ne brinite. Prosječno, svakoj osobi ispadne 60 do 100 dlak...
Održavanje zdravog imunološkog sistema, spremnog za borbu protiv svake infekcije, a naročito sada u vrijeme pandemije koronavirusa, od ključne je v...
Vaša jetra osnovni je detoksikator u vašem tijelu i nosi se s umjerenim unosom alkohola, masne hrane i poslastica. Jetra izvrsno pretvara toksine u...
Ako ste ikad iskusili problem u vidu nedostatka sna, znate koliko ozbiljan može da bude. Otežano padanje u san, teško zadržavanje sna u kontinuitet...
Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, mnogi je piju čim se ustanu iz kreveta, dok drugi vjeruju da će ona imati bolji efekat na org...
Bio koronavirus ili ne, barem jednom dnevno svi bi trebalo da čistimo naše mobilne telefone jer su oni gotovo najkorištenija naprava. Mnogi ne dira...
Tim kanadskih naučnika vjeruje da kanabis može pomoći u prevenciji, a zatim i u liječenju koronavirusa. Oni su se fokusirali na pojedine aktivne su...
Iako su starije osobe sklonije zatvoru, ova tegoba ne muči samo njih i predstavlja najčešću probavnu smetnju svih dobnih grupa. Laksativi mogu i...
Briga o zdravlju ključna je za dugovječnost, a posebno kada je riječ o situacijama poput aktuelne pandemije koronavirusa. Snažan imunitet izuzetno ...