Ako svakodnevno ponavljate ovu naviku, riješite je se!

Za potrebe eksperimenta koji je za cilj imao da podstakne ljude da promijene svoje navike u spavanju i svakodnevno pružaju sebi dovoljnu količinu sna, naučnici su riješili da volonterima pokažu kako nedovoljan san utiče na prerano starenje.

Foto: Printskrin

Nekoliko ljudi je okupljeno i od njih je traženo da kažu koliko spavaju i zbog čega je odgovor baš takav.

Jedna volonterka rekla je da ima problema sa nesanicom, a jedan ispitanik je priznao da spava tri do četiri sata, samo zato što mora malo da spava, pa hoće sa tim da prekine.

Zbog nezadovoljavajućih odgovora – niko nije naveo da spava više od 6 sati – dovedena je šminkerka, koja im je omogućila uvid u to kako će izgledati kroz 10 godina, ukoliko ne promijene navike u spavanju.

Pogledajte:

http://www.lepotaizdravlje.rs/lepota/lz_lice/navika-koju-svakodnevno-ponavljate-utice-na-prebrzo-starenje-i-naglu-pojavu-bora/