Zeleni smoothie sa špinatom, kruškom i đumbirom

by | 27 Jula, 2015

smoothie

Sastojci:

– 2 dcl vode (kokosove vode ili mleka)

– 2 šoljice špinata

– 1 zrela kruška

– 1 kašika svježeg soka od limuna

– 1 kašičica svježe rendanog đumbira

– 1 kašika lanenih sjemenki

– malo meda (po ukusu)

– listovi nane

 

Sastojke ubacite u blender i mutite dok se sastojci ne sjedine.

Savjet: da bi smoothie bio gušći, lanene semenke preliti s dve kašike vode i ostaviti da odstoji najmanje 2 sata ili preko noći.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.