“Smrznuto rame”: Šta je to i kako prepoznati neugodan sindrom
Oni koji su iskusili "smrznuto rame" to sigurno nikada neće zaboraviti jer je riječ o izuzetno bolnom stanju. Rameni zglob jedan je od najpokretlj...
Na šta ukazuju bolovi u stomaku nakon menstruacije
Bolove poslije menstruacije ne treba ignorisati ako se često pojavljuju Bolovi i grčevi nakon menstruacije često se pojavljuju i mogu da imaju ra...
Evo zašto treba ignorisati FITNESS izazove…
Kratkotrajne fitness izazove nije pametno pratiti kada želite da unaprijedite svoje zdravlje / izgled i zato ih treba ignorisati Uključili ste se ...
Nedostatak magnezijuma može uzrokovati osjećaj ukočenosti
Magnezijum je esencijalni mineral koji pomaže u brojnim procesima u tijelu, od regulacije krvnog pritiska do olakšavanja napetih mišića i nerava, a...
Jeste li znali: Spavanje bez jastuka ima mnoge prednosti
Pronaći pravi jastuk za spavanje mnogima zadaje glavobolje, pa tako su uvijek u potrazi za tanjim, debljim, manjim ili većim... Dok jedni tragaju z...
Ako sjedite više od pet sati: Vježbe za razgibavanje dok ste na poslu
Ko provodi dosta vremena sjedeći, rizikuje česte bolove u vratu i leđima, ali dobro je to što se uz malo truda takve reakcije mogu prevenirati. ...
Ako dugo sjedite za računarom, onda već danas počnite sa ovim vježbama
Svi koji većinu svog radnog vremena provedu sjedeći za računarom, s vremena na vrijeme se bore sa bolovima u leđima, nogama ili vratu, što je poslj...
Osjećate umor i malaksalost? Provjerite da li unosite dovoljno minerala
Grčevi i bolovi u mišićima često se povezuju s nedostatkom magnezijuma, dok se hronični umor i osjećaj težine u nogama javljaju usljed manjka želje...
Svakodnevne navike koje ugrožavaju držanje i zdravlje
Loše držanje, spuštena ramena i iskrivljena kičma mogu dovesti do jakih bolova u leđima, vratu i ramenima. Donosimo vam svakodnevne loše navike, ko...
Dobrodošla, poslastice: Čokolada za ublažavanje menstrualnih tegoba!
Menstrualni period povećava apetit. Tokom PMS-a smo iritirane i tražimo utjehu u masnim namirnicama ili raznim poslasticama. Lijek za ovo stanje j...
Uz ove savjete možete smanjiti bolove tokom ciklusa
Bolovi i grčevi u stomaku nisu ništa novo kod mnogih žena kada dobiju ciklus. Procedura se zna: ležanje u krevetu, držanje termofora na stomaku i l...
9 tipova bola koji su uslovljeni emotivnim stanjem
Da li ste se ikada zapitali zašto vas boli glava, rame ili koljeno, a niste radili apsolutno ništa što bi moglo da prouzorkuje taj bol?[caption...
Seks tokom ciklusa: Činjenice koje niste znali
Za neke je tema o seksu u kritičnim danima odavno zatovrena, dok drugima ne smeta zaprljano rublje nakon seksa tokom ciklusa.[caption id="attac...
Umjesto tableta protiv bolova uzmite ovaj začin
Umjesto da na prve znakove bola uzimamo tablete, treba da posegnemo za kurkumom, indijskim začinom iz porodice đumbira. I nauka je pokazala da je o...
Omiljeno ljetno povrće: Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje
Tikvica je jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer je možemo pripremiti na sto načina, hranjiva je i puna brojnih minerala i vitamina, a dost...
Kokos kao lijek: Izvor zdravlja i ljepote
Kokosov orah koristi se na razne načine, kao hrana i piće, dodatak jelima i kolačima, u kozmetici, ali i kao lijek. Kokos se lako vari, a bogat je ...
Sezona je sve bliže: 7 razloga da trešnje jedete što više
Sezona trešanja je pred nama, a one, osim što su ukusne i što će vas osvježiti, mogu biti vaš najbolji saveznik u borbi protiv raznih bolesti i teg...
Ruska metoda liječenja: Eliminišite stres uz pomoć lovorovog lista
Lovorov list često je u upotrebi u kulinarstvu, ali da li ste znali koliko je ova začinska biljka zapravo zdrava, te da vam može pomoći da izliječi...
Evo koje namirnice su prirodni lijekovi
U današnje vrijeme sve se više koriste liijekovi protiv bolova, ali u pojedinim slučajevima bolove možete otkloniti i konzumiranjem određenih namir...
Najčešća pitanja: Ovi strahovi muče sve trudnice
Postoje nekoliko pitanja i briga koje opterećuju baš svaku trudnicu…[caption id="attachment_90893" align="alignnone" width="490"] Foto: Guliver...
