Vrijeme u kojem živimo svima donosi mnoštvo izazova, modernizacija i sistem u kojem provodimo svoj život ponekad zna biti zaista tegoban. Donosi pu...
U toplini svog doma se najljepše opuštamo, pa zašto ne bismo unijeli dašak wellnessa i upotpunili ugođaj. Ukoliko ste se zasitili jedno te istog p...
Osim mekane i mirišljave kože dobra kupka je idealan način da poboljšate zdravlje.Kupka može umiriti naš um, ublažiti upalne procese i simptome...
Pripremate li opuštajuću kupku, odaberite eterična ulja koja djeluju smirujuće i oslobađaju od stresa poput ulja lavande, ružinog drveta, sandalovi...
Postoje različite vrste i tehnike meditacije, a većina njih potiče iz budizma. One mogu biti vođene kad postoji neko ko usmjerava i vodi proces med...
Topla i mirisna kupka najbolje će vas opustiti nakon svakodnevnih aktivnosti, zato ne propustite da sebi priuštite barem pola sata opuštanja. Osim ...
Teško da će vas nešto toliko efikasno opustiti nakon napornog dana kao što će to učiniti relaksirajuća kupka. Osim što će vas instantno de-stresira...
Ako ste izbjegavali dobru staru kupku ovu lošu naviku morate promijeniti. U stvari, istraživanje kaže da kupanje u vrućoj vodi zapravo stimuliše i...
Iako je do kraja ovog vikenda ostalo još samo nekoliko sati, možda još uvijek nije kasno da uradite nešto dobro za sebe i uživate u svom slobodnom ...
U narednoj godini većinu wellness trendova diktira briga za mentalno zdravlje, a ne za ljepotu - a to je najvažnija promjena u zdravom načinu živo...
Opšte je mjesto da je smijanje ljekovito. Ali, da li ste znali da je desetak minuta glasnog smijeha na dan u rangu terapeutskog opuštanja u trajanj...
Često mislimo kako je posao odraz nas samih, ali istina je potpuno drugačija. Uvijek treba da postoji ravnoteža između posla i uživanja u slobodno...
Kada pomislite na piling, u glavi vam je odmah neki vid opuštanja i uživancije. To je potpuno jedinstven momenat u kome možete da se posvetite samo...
Terapija zvukom već je duže vrijeme poznata kao jedan od najefektivnijih načina u borbi protiv stresa, anksioznost i insomnije. Ali sada je nauka p...
[embed]http://www.youtube.com/watch?v=x2tO5t-JIvU[/embed]
Nije svaki seks isti – postoji dobar i loš seks, a nažalost, loš seks se dešava kada žena ne zna šta treba da radi u krevetu – kažu muškarci.[c...
[caption id="attachment_90807" align="alignleft" width="97"] Bojana Blažević[/caption]Koliko misli trenutno prolazi kroz vašu glavu?Uz vođs...
Volite da se poslije napornog dana izvalite u opuštajućoj kupki? Ne morate uvijek da pravite istu kupku.[caption id="attachment_85835" align="a...
Mnogima su dok rade, slušalice u ušima. Na taj način osim što se dinstaciraju od buke i galame, poboljšavaju sebi raspoloženje i generalno misle da...
Masaža opušta, oslobađa nas bola i podmlađuje. Masaža čokoladom je najnoviji hit u oblasti masaže u SPA centrima i salonima.Masaže preparat...
