Napitak od cvekle ubrzava metabolizam i ne opterećuje tijelo suvišnim kalorijama
Za one koji vode računa o vitkoj liniji preporuka je konzumiranje zdravog napitka od cvekle koji je zahvaljujući dodacima odličnog okusa, a ne opte...
Za vitku liniju bitno je i šta pijete, evo koja je preporuka
Ako pazite na svoju liniju vrlo je bitno šta jedete, ali i šta pijete. Većina žestokih pića ima jednaku kalorijsku vrijednost, oko sedam kalorija p...
Eliksir od hrena za brz i zdrav gubitak kilograma
Hren je otporna biljka visokih, bogatih listova i debelog, dubokog korijena, koja obiluje vitaminom C (sadrži ga dvostruko više od limuna) i eterič...
Hodanje – najlakša fizička aktivnost koja sagorijeva kalorije
Ukoliko niste od onih tipova koji vole odlaziti u teretanu, ali ipak čeznu za vitkom linijom onda je šetnja najbolji izbor za vas. Pješačenjem može...
Fit&Fun: Namirnice koje trebate uvrstiti na svakodnevni meni
Već je dobro poznato da samo trening nije dovoljan za održavanje vitke linije. Redovan trening sigurno će učvrstiti naše tijelo, ali skidanje masni...
Idealne namirnice za kasne noćne obroke
Iako znamo pravilo da poslije 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati, pa...
Umjerenost u hrani čuva zdravlje i vitku liniju
Zdravo gubljenje kilograma podrazumijeva da u toku dana i nedjelje unosite sve neophodne grupe namirnica, tako da vaše zdravlje ne bude ugroženo. B...
Uvijek fit i zdravi: Vježbajte u skladu sa godinama
Saznajte kako u svakoj dekadi svog života da sačuvate vitku liniju.U dvadesetima probajte sve što možete...Kad nemaju djecu i supruga mnoge...
Do vitke linije na francuski način
Iako je Francuska domovina kroasana, čokolade, bogatih deserta, sira i vina, samo 11 % ljudi ima problema s viškom kilograma. Kako im to polazi za ...
Sedam Instagram fitness gurua koje vrijedi pratiti dok odbrojavamo do ljeta
Dobri stari dani kada smo mogle da pojedemo veliko parče pice i budemo sigurne da neće naškoditi našem režimu ishrane i vitkoj liniji – da li ste n...
Napitak od đumbirove vode koji topi masne naslage i kilograme
Da li ste znali da jednostavnom kombinacijom đumbira i vode dobijate napitak uz čiju pomoć možete lako da smršate...Ako želite da skinete k...
Jabukovo sirće je eliksir mladosti i zdravlja
Znamo, ma garantujemo, da u kuhinji imate ovaj eliksir za mršavljenje, ali i zdravlje! Moćni sastojak iz domaćinstva može da ubrza rad vašeg organi...
Uživajte u omiljenoj poslastici: Evo zašto je dobro jesti sladoled
Ljetna poslastica koja obiluje raznovrsnim ukusima mnogima je i omiljeni osvježavajući desert u vrelim danima. Pored osvježenja i prelijepog ukusa,...
Od njih se nećete udebljati: 5 namirnica koje smijete da jedete pred spavanje
Ove namirnice su vrlo hranjive, ne ostavljaju salo na stomaku, a prijaju i crijevima pred san.[caption id="attachment_97476" align="alignnone" ...
Vjesnik proljeća i čuvar zdravlja: 12 razloga da redovno jedete špinat
Ukoliko ste ljubitelj špinata, saznajte koje sve zdravstvene prednosti ovo zeleno povrće ima na vaš organizam.[caption id="attachment_93702" al...
Dijeta Victorije Beckham: 4 kilograma manje za samo 4 dana
Victorija Beckham je jedna od najmodernijih žena našeg vremena. Rođena je 17. aprila 1974. godine u gradu Harlov, koji se nalazi u okrugu Eseks, En...
Jednostavan trik za vitku liniju bez odricanja
U arsenalu dijeta, ali i moćnih saveznika vitke linije ovaj se izdvaja zbog nevjerovatne lakoće primjene. Ne zahtjeva vježbanje i posebno odricanje...
Kafa i kolačići pogubni za liniju
Kolačić, po kolačić, gotovo neprimjetno, počnu da se gomilaju suvišne kalorije i naslage oko struka.Ispijanje prve jutarnje kafe pravo je z...
Kako da smršate: 15 savjeta nutricioniste za vitku liniju
Svi smo različiti i postoji mnogo načina kako da smršamo, ali ovi savjeti nutricioniste mogu biti korisni za svakoga.Nutricionista Rob Hobs...
Lako do vitke figure uz dijetu “tri jabuke”
Ova dijeta podrazumijeva konzumiranje jedne jabuke prije svakog glavnog obroka. Kako je ovo voće bogato vlaknima, jabuka lako može da vas zasiti, a...
