Courteney Cox je uvijek u kondiciji – evo kako to postiže

Courteney Cox je uvijek u kondiciji, a to smo naročito primijetili na okupljanju “Prijatelja”. A evo i kako to postiže.

Nakon što su šest prijatelja i zvijezda istoimene serije okupilo nedavno, svi su bili zapanjeni kako djevojke izgledaju. A naročito su oči bile uprte u Monicu, odnosno Courteney Cox.

Naime, iako ima 57 godina, Courteney izgleda fantastično, a kako to postiže, otkrivamo vam u nastavku!

Courteney Cox je uvijek u kondiciji, a evo i kako

Tik Tok

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Courteney Cox (@courteneycoxofficial)

Iako zvuči kao pretjerivanje, ali Courteney je i te kako aktivna dok osmišljava i izvodi plesne pokrete na ovoj društvenoj mreži s svojom petnaestogodišnjom ćerkom Coco.

Vježbanje i na odmoru

Dok je bila u Meksiku na odboru s drugaricom Jennifer Aniston, Courteney je i te kako vježbala. Njena fit figura nema odmora.

Surfovanje

Njena omiljena aktivnost dok je na plaži jeste surfovanje. A ovaj sport i te kako utiče na jačanje mišića i gornjeg i donjeg dijela tijela. Uz to, Courteney vježba i agilnost i ravnotežu.

Domaća hrana

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Courteney Cox (@courteneycoxofficial)

Courteney ne voli brzu hranu, i trudi se da svaki dan jede kuhano. I obožava salate!

Sok od celera

Glumica pazi na ishranu, a obožava sok od celera. On je prepun vitamina i minerala, topi masne naslage i uklanja upale u organizmu.

Hidratacija

Gdje god da ide, Courteney nosi flašicu vode.

Aktivna je uvijek

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Courteney Cox (@courteneycoxofficial)

Čak i sa momkom Johnnyjem McDaidom Courteney vježba, tako da njihovi “izlasci” uglavnom budu u nekoj formi fizičke aktivnosti.

Šetanje

Courteney obožava da šeta i to najčešće radi s prijateljicama.

Tenis

Osim odlaska u teretanu, Courteney voli da igra tenis.

Košarka

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Courteney Cox (@courteneycoxofficial)

A ako ne igra tenis, Courteney igra basket i veoma je dobra u tome.

Tekst originalno objavljen na www.lepotaizdravlje.rs