Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova,...
Jetru, najveću žlijezdu u tijelu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne materije, ali njena uloga još je veća. U njoj se skladišti željezo i određeni vitamini i glukoza koju jetra otpušta u krvotok kada je tijelu potrebno više šećera za energiju. Jetra takođe otpušta crvena krvna zrnca, insulin i druge hormone. Zato je jako važno da je ovaj organ uvek u top formi, a u tome mu možemo pomoći eliksirom od dva sastojka.
Jetra je organ koji služi za skladištenje hranjivih i neutralizovanje štetnih materija. Kako je današnja ishrana puna štetnih materija koje jetra ne može sama uništiti zbog čega joj je potrebna sva moguća pomoć.
Nečistoće se u telu nakupljaju kroz hranu, kozmetiku, sredstva za čišćenje… Kako vam tijelo daje do znanja da je puno toksina? Simptomi su glavobolje, zamor, um kojem fali bistroće, iritabilnost, bol u zglobovima, zatvor, pretjerana proizvodnja plinova, nadutost i gojaznost. Da su se u tijelu nakupili otrovi pokazuju i tamni kolutovi oko očiju i ten bez sjaja što automatski čini da izgledamo starije.
Eliksir koji pročišćava jetru i celi organizam i čini da izgledamo zdravo, mladoliko i svježe sadrži samo dva sastojka: maslinovo ulje i limunov sok.
Pomiješajte jednu kašiku ulja i jednu kašiku soka i popijte svako jutro prije jela. I maslinovo ulje i limunov sok krcati su antioksidantima koji uklanjaju višak slobodnih radikala, štite zdrave ćelije od oštećenja te neutralizuju toksine.
Foto: Thinkstock