Brz i kratak doručak: Donosimo recept za savršeni smoothie od zmajevog voća
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Četiri čaja za liječenje anemije
Blijeda koža i sluzokoža vidljivi su tek u teškim slučajevima anemije. Uglavnom su njeni simptomi prilično nejasni i neprimjetni. Pogođeni se obično žale na opštu slabost i nelagodu. Uz terapiju koju propiše doktor/ica dobro je piti i određene čajeve.
Anemija ili smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca – eritrocita ili količine hemoglobina, može biti uzrokovana krvarenjem, oslabljenom proizvodnjom krvnih zrnaca, njihovom pojačanom razgradnjom ili kombinacijom ovih poremećaja.
Ovo stanje može ozbiljno remetiti kvalitet života, a u težim slučajevima dovesti i do težih komplikacija. Zato se uvijek mora liječiti prema doktorskim uputama. Ipak, liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza biće djelotvornije uz biljne čajeve. Naime, oni mogu pomoći stvaranju zaliha željeza u organizmu.
Čaj od zimzelena
30 g suhih listova zimzelena kuhajte jednu minutu u litri vode, ostavite da odstoji 15 minuta, zatim procijedite. Pijte 2 šolje čaja, dva puta dnevno između obroka.
Čaj od oraha
20 svježih listova oraha kuhajte u litri vode petnaestak minuta, zatim procijedite. Pijte jednu šolju čaja prije obroka, dva puta dnevno.
Čaj od hrena
20 g korijena hrena kuhajte u litri vode oko 20 minuta. Ostavite da odstoji preko noći. Procijedite. Pijte 2 šolje čaja dnevno između obroka.
Čaj od bijele koprive
25 g suhih cvjetnih vrhova koprive stavite u litru kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, zatim procijedite. Pijte 2 šolje čaja na dan između obroka.
ordinacija.hr
