Čaj od ruzmarina prava je riznica zdravlja

Poboljšava pamćenje, raspoloženje i cirkulaciju, umanjuje upale i bolove, jača imunitet, pomaže u detoksikaciji organizma, podizanju pritiska…

Iako se najčešće koristi kao začin, ruzmarinu se pripisuje i sve navedeno ako od njega napravite čaj i redovno ga konzumirate.

Evo i recepta: u 250 ml proključale vode ubacite nekoliko listića ruzmarina i kuhajte još desetak minuta. Sklonite čaj sa ringle, poklopite ga i ostavite da odstoji 15 minuta, pa procijedite i pijte.

U koju god svrhu da ga koristite, ne biste smjeli da prekoračite preporučenu dnevnu dozu od tri šolje čaja.

Izvor: novosti.rs Foto: Guliver/Getty Images