Simptomi po kojima ćete znati da vam je menopauza pokucala na vrata
Menopauza je prirodna pojava kroz koju svaka žena prolazi kada uđe u određene godine, što je uglavnom između 35. i 50. Iako većina žena koje se pr...
Donosimo recept za domaći napitak od kojeg ćete imati mnogo zdravstvenih benefita. Možete ga napraviti kod kuće, od nekoliko namirnica.
Potrebno vam je:
1 i po čaša kokosove vode (može se kupiti u prodavnicama zdrave hrane)
4 kašike svježeg soka od narandže
1 kašičica magnezijuma
3/4 kašičice ženšena
1 kašičica jabukovog sirćeta
1/4 kašičice rendanog đumbira
Prstohvat himalajske soli
Sve sastojke stavite u veliku posudu, a zatim ih dobro promiješajte i sipajte u bokal. Tečnost držite u frižideru i ne zaboravite da, iako nema zdravlja bez pravilne ishrane i vežbanja, ovaj napitak prilično može da vam olakša ovaj proces.
Foto: Pixabay
IZVOR: INDEX.HR