Simptomi po kojima ćete znati da vam je menopauza pokucala na vrata
Menopauza je prirodna pojava kroz koju svaka žena prolazi kada uđe u određene godine, što je uglavnom između 35. i 50. Iako većina žena koje se pr...
Disbalans hormona znatno utiče i na tijelo i na psihu, ali se tegobe često pripisuju nekim drugim zdravstvenim problemima i obično prođe dosta vremena prije nego što se utvrdi njihov pravi uzrok.
Mnogobrojni su razlozi koji dovode do hormonalne neravnoteže, a najčešće su to stres, loša ishrana, nedovoljno sna ili fizičke aktivnosti.
Veoma je važno na vrijeme reagovati kako bi se hormoni vratili u normalno stanje i kako bi organizam mogao ponovo normalno da funkcioniše, piše healthline.com
Znaci disbalansa hormona su:
1. Problemi sa spavanjem, preznojavanje tokom noći i umor
2. Čudne menstruacije i smanjena seksualna želja
3. Brz rast tamnih dlaka
4. Promjene na koži: akne, bubuljice…
5. Problemi s pamćenjem, glavobolje i migrene
6. Neprestana glad i nakupljanje viška kilograma
7. Promjene raspoloženja i depresija
Osim spoljnih faktora poput zagađenja okoline, stresa, loše ishrane i neaktivnosti, na nivo hormona mogu uticati i prirodni faktori poput menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. Hormonalnu ravnotežu mogu poremetiti i kontraceptivne pilule i lijekovi.
Izvor: novosti.rs Foto: Guliver/Getty Images