Omlet – hrana za dobro raspoloženje
Ishrana bogata vitaminom B smanjuje simptome depresije. Tako ćete se bolje osjećati pojedete li jaja, a uz vitamin B i proteini iz jaja produžavaju...
Hrana za elastičnije vene
Problemi s venama, jedan je od najčešćih poremećaja ljudske populacije u modernom društvu. No, nemojte se pokrenuti tek kada zbog vena već budete i...
Čaša jogurta za zdraviji život
Ljudi koji piju jogurt znatno su zdraviji od onih koji ga ne praktikuju u svojoj ishrani, navodi se u novoj studiji. Tokom ispitivanja, istr...
Hrana bogata vitaminom E
Nedostatak vitamina može izazvati mnoge zdravstvene probleme. Dakle, za pravilan rast i razvoj tijela bitno je jesti hranu bogatu vitaminima. Posto...
Voće i povrće za bolje raspoloženje
Može li jedna jabuka dnevno ublažiti naše loše raspoloženje? Da, to je istina. Sudeći prema novom istraživanju Harvard Univerziteta, dobrobi...
Zdravstvene prednosti vegetarijanske ishrane
Posljednjih godina sve više ljudi, u namjeri da se zdravo hrane, vremenom postaju vegeterijanci. Vegeterijanski režim ishrane ima mnogo zdravstveni...
Žitarice – izvor zdravlja
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su bila temelj ishrane naših starih, vraćaju su u ishranu na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih...
Suhe šljive za savršen ten
Jedan od najstarijih kineskih lijekova, ubai, napravljen je od suhe šljive. Ovaj lijek ublažava simptome mučnine, groznice i kašlja. Na vrhu liste ...
Đumbir – začin Orijenta
Aromatični đumbir, začin intenzivnog i pomalo paprenog ukusa, ima nezamjenjivo mjesto u azijskoj kuhinji. Osim kao začin, đumbir je poznat i kao lj...
Bundeva: I lijek i hrana
Sa obiljem dragocijenih ljekovitih sastojaka, bundeva (Cucurbita pepo) nezaobilazna je namirnica na trpezi. Specifičnog ukusa i mirisa, ova jednogo...
Kupus – riznica vitamina C
Kupus je zakon. Dobar za svakoga, posebno za reumatičare/ke. Crveni je bolji od bijelog Crveni kupus sadrži više vitamina C od bijelog, ...
Najsnažnije ljekovito bilje na svijetu
Rješenje tajne dugovječnosti možda već raste u vašem vrtu. Bilje za koje znamo da pomaže u liječenju nebrojeno mnogo bolesti i infekc...
Jedite paradajz i nećete biti depresivni
U jednom od novijih istraživanja tvrdi se kako konzumiranjem paradajza nekoliko puta sedmično umanjujete sebi šanse i za pedeset posto da pa...
VIDEO: “Pšenica koju jedemo hronično nas truje”
Moderna modificirana pšenica je "savršeni hronični otrov", tvrdi dr William Davis, američki kardiolog koji je objavio knjig...
Najbogatiji i najlakši doručak na svijetu
Počnete li dan zaslađenom zobenom kašom, spriječićete pojavu gladi koja obično nastupi prije podneva. Naime, zob sadrži više vlakana ...
Sedam činjenica koje niste znali o bijelom luku
Bijeli luk je ukusan začin koji našim jelima uvijek daje neku posebnu notu. Osim što je odličan dodatak jelima, ogromne su i dobrobit...
Četiri čaja za liječenje anemije
Blijeda koža i sluzokoža vidljivi su tek u teškim slučajevima anemije. Uglavnom su njeni simptomi prilično nejasni i neprimjetni. Pogođeni s...
Plodovi jeseni na vašoj trpezi
Povrće kojeg u ovom periodu ima u izobilju možete pripremati na razne načine, a mi vam predlažemo da malo eksperimentišete i probate neke no...
Jedete li ovako, ne bojte se raka
Osobe koje barem jednom sedmično konzumiraju zeleno povrće smanjuju šansu za razvoj karcinoma usta, bubrega, crijeva i dojke od 17 do 32 pos...
Sve zdravstvene koristi kestena
Sladak je, popularan i ne deblja. Riječ je o kestenu, energetski visokovrijednom plodu. Iskoristite sezonu i obezbijedite sebi vitamine i minerale ...
