Smokve – prirodni lijek protiv anemije
Jeste li znali da četiri suhe smokve osiguravaju čak četvrtinu preporučene dnevne količine želježa, koji je potreban našem organizmu?Kako b...
Šta je to brzi metabolizam?
Iako je epidemija debljine većim dijelom izazvana aktivacijom mehanizma opstanka koji skladišti masnoću, ipak postoji određen broj ljudi prekomjern...
Novi trend u svijetu – osmosatna dijeta
Knjiga po nazivom "Osmosatna dijeta - gledajte kako kilogrami nestaju, dok jedete šta god želite" autora Davida Zinczenka i Petera Moorea izazvala ...
Kako spriječiti dijabetes
Svake godine sve više i više ljudi širom svijeta oboli od dijabetesa. U većini slučajeva, kada bolest postaje hronična, dijabetičar se mora oslanja...
Cimet za zdravlje i bistar um
Cimet je jedan od najpopularnijih začina. Mnogima su sutlijaš, razni kolačići, kao i pita s jabukama nezamislivi bez ovog aromatičnog smeđeg praha....
Vježbajte i budite zadovoljnije
Imali ste loš dan? Rješenje može da bude u tome što ćete svoje redovno vježbanje produžiti za nekoliko minuta, savjetuju istraživači sa Državnog un...
Riješite se zimske glavobolje
Zapušen nos, bolovi u predijelu čela i lica, loša koncentracija, povišena temperatura, iscrpljenost, kašalj – sve su to neprijatni simptomi upale s...
Nakon praznika vrijeme je za detoksikaciju
Umorni ste, imate manjak energije, ne znate kako ćete se riješiti tih nekoliko kilograma viška nakupljenih tokom praznika? Detoksikacijom organizma...
Izliječite mamurluk uz pomoć ovih trikova
Ukoliko u vrijeme praznika volite da popijete koju čašicu nekog pića, vjerujemo da se slijedećeg jutra često probudite s mamurlukom.Osnovn...
Namirnice za “hitno gašenje apetita”
U borbi s viškom kilograma najveći neprijatelj uvijek je glad! Kada riješite da držite neku od dijeta, glad je uvijek tu da vas učini nervoznim, ne...
Sačuvajte vitku liniju i tokom praznika
Male promjene koje bi mogle da postanu stalna karakteristika vaše ishrane, konačno će učiniti da uđete u onu haljinu koja čeka u ormanu otkada ste ...
Limun, zeleni čaj i brokula: Najbolje namirnice za pročišćavanje organizma
Možda mislite da pretprazničko doba nije pravo vrijeme za razmišljanje o detoksikaciji i čišćenju organizma, ali ipak razmislite još jednom.Nek...
Tri ljekovite biljke čiste jetru
Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu. Ključna je za detoksikaciјu, odlaganje glikogena i proizvodnju krvnih bjelančevina. U jetri se proizvo...
Frapei sadrže više šećera i kalorija od kole
Frapei sadrže više šećera nego čaša kole, otkrilo je istraživanje. Voćna pića se smatraju zdavojom alternativom za gazirana pi...
Kupus – riznica vitamina C
Kupus je zakon. Dobar za svakoga, posebno za reumatičare/ke.Crveni je bolji od bijelog Crveni kupus sadrži više vitamina C od bijelog, ...
Besplatno je i čuva bistrinu uma
Žene ne treba da izbjegavaju sunce. Naime, vitamin D, koji se stvara u našem organizmu ako se barem 10 minuta izlažemo sunčevim zrakama, mož...
Najsnažnije ljekovito bilje na svijetu
Rješenje tajne dugovječnosti možda već raste u vašem vrtu. Bilje za koje znamo da pomaže u liječenju nebrojeno mnogo bolesti i infekc...
Negativne misli zapišite i bacite u smeće
Česte negativne misli opterećuju nas do te mjere da kvare kvalitet života i ugrožavaju psihičko i fizičko zdravlje, tvrde psiholozi i psiholo&scaro...
Ovi znakovi na koži ukazuju na probleme u radu organa
Ako su oči ogledalo naše duše, onda je lice ogledalo našeg zdravlja. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini sve pojave na koži...
Jedite paradajz i nećete biti depresivni
U jednom od novijih istraživanja tvrdi se kako konzumiranjem paradajza nekoliko puta sedmično umanjujete sebi šanse i za pedeset posto da pa...
