Jedite polako, uz nježnu muziku!

Ako zbog brojnih obaveza ručate uvijek na brzinu i u hodu, velika je vjerovatnoća da će se to odraziti na vašu liniju i zdravlje.

Novo istraživanje provedeno na Univerzitetu Cornell pokazalo je da su ispitanice koje su sjedile u restoranu, uz prigušeno svjetlo i ugodnu muziku, unijeli gotovo 175 kalorija manje nego ispitanice koje su isto jelo jele u fast food restoranu, zidova obojenih u drečave boje i uz glasnu muziku.

Trebate da odvojite vrijeme u toku dana za obroke, jedite polako i uz muziku. Zdravlje je najbitnije.

Izvor: ljepota.ba