Psiholog Vanja Tolj: Kako prepoznati rane znakove nasilja i na vrijeme potražiti pomoć
Razgovor s psihologom Vanjom Tolj o uzrocima femicida, ranim signalima nasilja i sigurnim koracima za pomoć ženama koje trpe nasilje. Tragedija k...

Nježna prema koži, dosljedna u navikama, vjerna malim ritualima koji čine razliku – Emina Bašić Poljak njeguje rutinu koja spaja efikasnost i užitak.
U svom neseseru bira hidrataciju, pouzdan SPF i rumenilo koje donosi svježinu u trenu, dok vikendom daje koži predah uz omiljene korejske maske. U razgovoru nam otkriva šta je naučila o njezi kroz godine, zašto se uvijek vraća retinolu i kako ljepotu vidi – iznutra, prije svega.
Razgovarala: Ilma Jakubović Rafuni
Kako izgleda vaša jutarnja rutina njege kože?
Jutro počinjem jednostavno, ali efikasno. Prvo umivalica, zatim hidratantna krema i obavezno SPF. Tek nakon toga slijedi šminka. Kako često nemam puno vremena za jutarnje rutine, biram proizvode koji se brzo upijaju i stvaraju idealnu podlogu za šminku.

Koji makeup proizvod vam je neizostavan tokom ljetnih dana?
Rumenilo YSL Make Me Blush i KIKO Milano hranjivi sjaj za usne. Oni mi uvijek daju svježinu licu u trenu.

Imate li omiljeni SPF koji uvijek nosite sa sobom?
Ovo ljeto koristim mat stik za sunčanje Beauty of Joseon. Kompaktan je, lako se nanosi i preko šminke, i zato mi je uvijek u torbi. A, jedan od najdražih SPF u zadnje vrijeme mi je Benton-Air Fit UV Defense Sun Cream. P.S. Veliki sam fan korejske kozmetike.

Kada koža zatraži predah, čime je najradije njegujete?
Dobrim maskama i obiljem hidratacije – to je moj recept za brz oporavak kože.
Prema vašem mišljenju, šta je ključ zdrave i blistave kože?
Zaista smatram da sve počinje iznutra. Ono što unosimo u organizam važnije je od onoga što stavljamo na kožu. Voda, voda i opet voda, promjene se vide već nakon sedam dana, a onda i ishrana. Manje šećera, blistaviji ten. Kreme su tek završni detalj u toj priči.
Kako njegujete ruke i nokte tokom ljeta, posebno na moru?
Ruke i zanoktice su moja slaba tačka, pa se trudim da uvijek imam kremu za ruke i D-vitamin kapi koje koristim kao ulje za njegu zanoktica. Jednom sedmično pravim kućni šećerni piling, pa ako sam dosljedna, rezultati su sjajni.
Postoji li jedan proizvod kojem se uvijek iznova vraćate?
Retinol. On je doslovno preporodio moju kožu prije nekih pet godina. Koristila sam ga redovno i u skladu s uputstvima, i s puno hidratacije i obaveznim SPF-om kada idem vani. Tokom trudnoće i dojenja nisam ga koristila, ali sada smo ponovo nerazdvojni i koristim lancome Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol.

Imate li neki beauty ritual koji praktikujete vikendom?
Vikendom je vrijeme za hidratantnu masku, najčešće biram korejske, pokazale su mi se kao najefikasnije.
Koji je vaš trik za postojan makeup na visokim temperaturama?
Manje je više, minimalna šminka i puno osmijeha.
Koji je najbolji savjet o ljepoti koji ste ikada dobili?
Double cleansing. Kao neko ko se dugo borio s problematičnom kožom, mogu reći da su dosljedna rutina i temeljno čišćenje napravili najveću razliku na mojoj koži.
Privatni arhiv