Self-Care u stresnim vremenima: Praktičan vodič za svakodnevnu brigu o sebi
Savršena rutina brige o sebi (self-care rutina) zavisi od vaših potreba, rasporeda i ličnih preferencija. Briga o sebi znači da zaista slušate svo...

Kombinacija zelenog čaja, limuna i kivija je prava vitaminska bomba koja će vam odlično doći u ovim hladnijim danima koji su ispred nas, a pored toga ima i učinak detoxa za vaše tijelo. U nastavku otkrivamo kako ga napraviti.
Napravite zeleni čaj, ubacite kriške limuna i ostavite 5 minuta. U međuvremenu napravite sok od kivija uz pomoć sokovnika. Dodajte med. U topao (ne vruć) zeleni čaj s limunom ulijte sok od kivija s medom i poslužite.
Nutritivna i vitamsinska svojstva kivija odavno su poznata, a zeleni čaj je veoma jak antioksidans, pa vam je samim tim jasno koliko je ova kombinacija moćna te koliko dobrog čini za organizam.
Osim što je izuzetno ukusna i osvježavajuća kombinacija, ovaj čaj prava je riznica vitamina, koja će vam pomoći da na prirodan način ojačate imunitet.
Maryna Andriichenko / iStock / Getty Images Plus