Ulje crnog kima
Pronađeno je i u Tutankamonovoj grobnici kao zalog zdravlja u vječnom životu jer su Egipćani govorili da liječi sve osim smrti. Savremena nauka dok...
Pobijedite proljetni umor: Namirnice koje daju energiju
Željno ste iščekivali proljeće, a sada, kada se uporna zima konačno predala, osjećate se iscrpljeno, bezvoljno i nemate snage da obavljate n...
Prava istina o tome koliko nas grejp može podmladiti
Od prave frizure preko odjeće do krema protiv bora, postoji tonu trikova koji obećavaju da ćete baš uz njihovu primjenu odmah izgledati mlađ...
Avokado vam može pomoći da doživite stotu
Prema posljednjim istraživanjima, avokado može biti savršeno oružje u borbi protiv prijevremenog starenja i bolesti. Ulja iz voća su se na t...
Vaš astro vodič kroz zdravu ishranu
Pravilna ishrana je sastavni dio života svakog pojedinca. U cilju što naprednijeg zdravlja potrebno je da svakodnevno u organizam unosimo od...
Samo pet posto ljudi zna tajnu vitkosti
Iako su nam supernamirnice pred nosom, čak ih 95 posto nas rijetko ili nikad ne ubaci u usta. Za razliku od većine, oni koji su prepoznali vrijedno...
Čudotvorni kefir
Kefir je ukusan i hranjiv mliječni napitak podrijetlom s Kavkaza. Prema predaji su zrnca i upute za njegovu pripravu starosjedioci dobili izra...
‘Zdrave’ namirnice koje to uopšte nisu
S manjim udjelom masti, obogaćeno vitaminima i mineralima, s raznolikim zrnjem... Ovi i slični natpisi otisnuti velikim slovima često nas zbune pa ...
Matična mliječ – superhrana iz košnice
Matična mliječ je vrh pčelinjih proizvoda. Njezina ljekovitost dotiče se svih bolesti, kažu da je najsavršenija namirnica n...
Namirnice koje će vas zaštititi od prehlade
Najbolji način da u svoj organizam unesete vitamine i zaštitite se od virusa je da se hranite zdravo, namirnicama bogatim vitaminima koje će...
Pun vitamina, liječi crijeva i štiti od raka
Kupus, sirovi i kiseli, sprečava avitaminozu, liječi sluznicu probavnih organa te štiti od raka dojke. Obilje mineralnih tvari i kalija poti...
Hrana za gene – studija otkriva povezanost ishrane i ekspresije gena
Uticaj ishrane na naše zdravlje ni za koga više nije tajna. Međutim, nedavna istraživanja potvrđuju još veću ulogu hrane ...
Zdravo, jeftino, a smiruje?
Faktori koji izazivaju stres na poslu su često neizbježni. Umjesto da se smirujete slatkišima, cigaretom i prigovaranjem, radije stavite ne&...
Od ove voćke svi vole sok, a treba je gristi
Kada je riječ o narandžama, obično se ističe njihovo bogatstvo vitaminima C i A. Ali, to je tek početak priče o koristima koje nudi ovo osunčano vo...
Pet voćki dnevno
Odmalena nam govore da moramo da jedemo voće. Ali, koliko je voća dnevno dovoljno? I kojeg? Milion puta smo čuli da treba jesti voće. Spominje s...
Šta da jedete dok ste na poslu?
Pitanje ishrane na poslu je sve aktuelnije. Za to postoji nekoliko razloga - prije svega, vrijeme provedeno na poslu se produžava, a posao postaje ...
Birajte boju, a ne ime namirnice!
Čuli ste da treba jesti raznovrsno i šaroliko, i to je tačno, ali valja znati i da postoji temeljna boja koja bi morala da bude zastupljena ...
Naučnici pronašli manu omiljenoj voćki
'Jedna jabuka dnevno, tjera doktora', stara je uzrečica i u najvećem broju slučajeva dosta istinita. Ipak, novo istraživanje tvrdi da jedenje jabuk...
Koje nedostatke u ishrani otkriva svrab?
Napad svraba znači nedostatak cinka, umor odražava da vam u ishrani fali željezo, dok osjećaj uznemirenosti znači manjak magnezijuma. Saznajte koji...
Krompir snižava pritisak i održava vitkost
Dugo je smatran namirnicom koja goji. Ipak, krompir je postao nova supernamirnica koja, ako jedete dvije porcije dnevno, može da smanji krvni priti...
