Objašnjen uzrok ružnih snova
Zbog stresa nam stradava imunološki sistem, remeti se rad hormona, napinju mišići i generalno iscrpljuje organizam, što zna re...
Zova: Miriše, osvježava i liječi!
Samonikla biljka sitnih, bijelih, mirisnih cvjetova, poznata kao zova, prava je riznica korisnih materija. Bogata je vitaminima, gvožđem, natrijumo...
Šamponi i sapuni zbog kojih smo sve deblji
Šampon vas čini debelima? Saznajte istinu o 'hemijskim kalorijama' u sredstvima za higijenu. Teorija koju su godinama ismijavali sad je dobi...
LAŽU VAM! Mitovi o ljepoti za koje ste bili uvjereni da su istine
Ono što vi mislite da je istina, ne mora nužno značiti da je istina, pogotovo ako je riječ o ljepoti i njezinom održavanju. Većina takvih mi...
Pet namirnica koje obilno jedete, ali ne debljaju
Pojesti punu zdjelu hrane uglavnom rezultira debljanjem. No, postoji li hrana u kojoj možete uživati bez strogog ograničenja? Postoji, a može biti ...
Kako se zaštititi od sunca i preživjeti vrućine?
Dolaze nam sve topliji dani sa sve višim temperaturama, što automatski znači i više rizika za naše zdravlje. Stručnjaki...
Maslac ili margarin? Riješite nedoumicu
Maslac ili margarin i danas se pitaju mnogi, nakon što su proteklih decenija zdravstveni autoriteti jednu pa drugu namirnicu proglaša...
Pilula za muškarce – konačno rješenje?
Što se tiče kontracepcije, medicina se uglavnom orijentisala na ženski rod, a jedan od najčešćih i najdjelotvornijih metoda je upravo...
Krivac za polovinu prijevremenih smrti
Bolesti koje uzrokuje prekomjerna tjelesna težina su prije svega poremećaji kardiovaskularnog sistema, koji počinju kao metabolički sindrom. Uzroku...
Pet kratkih antistres savjeta
Svi bismo željeli manje obaveza, duži dan, mirniji život... A već danas možete da okrenete leđa stresu - ako vi tako izaberete. Jedna od najveći...
Jelovnik za one koji žele da ubrzaju metabolizam
Koje namirnice brže daju osjećaj sitosti? A koje potiču rad metabolizma? Ugljikohidrate možete da ograničite, ali ih nemojte u potpunosti izbaciti ...
U harmoniji sa hormonima
U jednom trenutku ste sjajno raspoloženi, a već u narednom se osjećate kao da su vam potonule sve lađe? Za to opravdano možete da krivite hormone. ...
DA LI STE SUVIŠE KISELI?
Jedna od teorija o funkcionisanju našeg organizma kaže da je uzrok svih zdravstvenih teškoća poremećena ravnoteža osnovnih hemijskih...
Pod većim ste stresom nego što mislite?
Jeste li pod većim stresom nego što mislite? Poneki ludi dan dio je modernog života i zbog toga ne treba paničariti. S druge strane hronični...
Šta nikako ne smijete reći depresivnim osobama
Depresija nije samo osjećaj tuge ili neraspoloženja, ona je bolest koja, prema nekim istraživanjima, pogađa svaku četvrtu osobu u Europi. Mnogi obo...
Wellness bonton
Naučite da plovite nijansama spa wellness svijeta. Da biste uživali u svakoj posjeti wellnessu, imate priliku da se upoznate sa pravilima pona&scar...
Razlozi zbog kojih ste stalno umorni
Spavate sedam do osam sati, a još uvijek ste umorni. Osjećate se umorno zbog posla, kućanskih obaveza ili jednostavno od svega. Niste jedini...
Nalaz krvi otkriva koliko radimo?
Umor i preopterećenost na poslu mogu se očitati i iz nalaza krvi i pljuvačke! U uzorcima uzetim od dobrovoljaca, kanadski istraživači pronaš...
Zaboravni ste? Imate sindrom užurbanog života
Svi oni zaboravni sada se mogu pohvaliti time da imaju novi sindrom, i to busy lifestyle syndrome! Je li to problem ili normalna pojava? Ne znaju...
Može li bez celulita?
Celulit je bolna točka većine žena. Imaju ga čak i one vitke, pa i djevojčice na početku puberteta. Muškarci ga imaju znatno rjeđe i najče&s...
