5 koraka koji će vam osigurati dovoljno sna svake noći
Iako odgađanje spavanja možda zvuči kao čudan izraz, jer, ko bi želio odgoditi nešto tako lijepo poput spavanja, istina je da mnogo ljudi to radi, ...
Iako odgađanje spavanja možda zvuči kao čudan izraz, jer, ko bi želio odgoditi nešto tako lijepo poput spavanja, istina je da mnogo ljudi to radi, ...
Kako vi ne bi bili oni koji 'dolijevaju ulje na vatru' tokom razgovora s nekim ko je već uzrujan ili ljut, stručnjaci su za BestLife objasnili šta ...
Olivia Arezzolo, stručnjakinja za spavanje iz Sydneya, otkrila je nekoliko savjeta za bolji san, ali i jednu zanimljivu činjenicu - nije svima potr...
Što se tiče gubitka nekoliko kilograma, ne postoji zamjena za naporan rad, pravu ishranu i fizičku aktivnost. Ako to kombinujete s jednim trikom os...
Da biste započeli dan kako treba, morate steći dobre navike. Iako se neki rituali možda čine teškima za usvajanje, u konačnici će vam dokazano pomo...
Tekst: Nina Baljak, ljepotaizdravlje.hr Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), u prvih 13,8 miliona osoba koje su vakcini...
Nivo gladi, koji je djelomično reguliran cirkadijskim ritmom, općenito raste tokom dana. Najviši je navečer, a tokom noći opada. Dakle, ako ustajet...
Dean i Ayesha Sherzai, neurolozi iz SAD-a nedavno su otkrili da pranje suđa pozitivno djeluje na mozak i kognitivne funkcije - poput rješavanja kri...
Ako ste ikada razmišljali o privremenoj detoksikaciji od društvenih mreža - sada je pravo vrijeme da tu ideju sprovedete u djelo. Svijet se posl...
Dovoljno je da nekoliko listova lovora zapalite i uživate u njegovom opojnom mirisu koji će opustiti sva vaša čula. Kombinacija hemikalija u lovoro...
Žene koje nakon prekida ljubavne veze odlaze u šoping, u prosjeku potroše znatno više nego u bilo kojoj drugoj situaciji u životu, pokazalo je istr...
Cijela Evropa, osim Islanda, Rusije i Bjelorusije večeras će promijeniti računanje vremena sa zimskog na ljetno. To znači da ćemo večeras sat preb...
Vaginalna suhoća pogađa i mlade žene, a šta dovodi do tog problema? Tanak sloj vlažnog prekrivača prekriva stijenku rodnice. Ova vlaga osigurava...
Šta smo sve saznali u proteklih godinu dana o virusu COVID-19, saznajte u nastavku. Koronavirus: Šta smo sve saznali? Prije godinu dana, nauč...
Vježbanje dobre oralne higijene znači više od pukog sprečavanja karijesa i četkanja zuba dvaput dnevno. Takođe se radi o zaštiti vaše gleđi, njezi ...
... da! Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, računa se kao unos tekućine, tako da količinu podijelite na pola. Dakle, pitanje je p...
Kupovina putem kreditnih kartica postala je svakodnevnica, a nedavno istraživanje provedeno od strane Massachusetts Institute of Technology otkrilo...
Mnoga istraživanja su dokazala da kofein u kafi stimuliše mozak, ali i da na neke ljude utiče kao jak diuretik. Poznato je da je kafa izvrstan ...
Skoro da i ne postoji poznata osoba koja tokom 2020. nije počela javno progovarati o mentalnom zdravlju i o metodama koje joj pomažu u teškim trenu...
Ako spadate među one koje iznervira zvuk kada neko drugi žvače ili mljacka onda treba da znate da razlog leži u tome kako vaš mozak obrađuje stvari...