Ljepota&Zdravlje BIH
Ljepota&Zdravlje BIH
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • MODNI INTRO
  • FITNESS
  • LJEPOTA
  • LIFESTYLE
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • MODNI INTRO
  • FITNESS
  • LJEPOTA
  • LIFESTYLE

© 2022 Ljepota&Zdravlje BIH

  1. Home
  2. ZDRAVLJE
  3. Ishrana i dijete
Kako se hranim Maja Gojić

Kako se hranim: Maja Gojić

nov 8, 2021

Gošća rubrike Kako se hranim je Maja Gojić, food blogerica, koja ima više od 35.000 pratilaca/pratiteljki! Majin Instagram profil nastao je kao že...

Detaljije...
Amela Ivković O'Reilly

Pitali ste nutricionisticu: “Zašto je povrće u ishrani tako važno?”

nov 5, 2021

Zašto je povrće u ishrani tako važno? Možete li mi dati nekoliko ideja kako jesti više povrća? Ovo je pitanje koje ste uputili nutricionistici  Ame...

Detaljije...
bundeva pecena u rerni

Bundeva pečena u rerni je zdrava poslastica!

nov 3, 2021

Bundeva - kraljica jeseni - puna je vitamina, a pečena u rerni predstavlja zdravu poslasticu! Jedan od najjednostavnijih načina pripreme bundeve j...

Detaljije...
Amela Ivković O'Reilly

Nutricionistica odgovara na najčešće postavljana pitanja o ishrani

okt 28, 2021

Zdrava ishrana je baza zdravog života i zato će naša sagovnornica, nutricionistica Amela Ivković O'Reilly u narednom periodu odgovarati na vaša pit...

Detaljije...
zdrav namaz od kokosa i badema

Zdrav namaz od kokosa i badema (RECEPT)

okt 11, 2021

Zdravi namaz od kokosa i badema biće odlična zamjena industrijskim "mazalicama" koje su pune dodatih šećera! RECEPT je jednostavan, a uživaćete i u...

Detaljije...
Smoothie Ljubičasti raj

Smoothie “Ljubičasti raj” protiv loših bakterija!

okt 6, 2021

Smoothie "Ljubičasti raj" pomoći će vam da očistite tijelo od bakterija! Osim toga, ovaj napitak pomoći će vam da smanjite kiselost u tijelu, ali ...

Detaljije...
Supervoće kivi

Supervoće – kivi je savršena jesenja užina

sep 29, 2021

Kivi je supervoće - tako tvrde neki nutricionisti i to zato što ima minimalan broj kalorija, a maksimalne ljekovite učinke na organizam! Zato je ov...

Detaljije...
Treba li povrce i voce prati u slanoj vodi

Treba li povrće i voće prati u slanoj vodi?

sep 3, 2021

Treba li povrće i voće prati u slanoj vodi i tako se riješiti insekata, prljavštine i pesticida? Odgovor potražite u nastavku... Jedna korisnica T...

Detaljije...
urme i zdravlje

Urme i zdravlje – pet razloga da ih uvrstite u ishranu

sep 2, 2021

Urme imaju širok spektar zdravstvenih benefita, a smatraju se i najzdravijim voćem! U nastavku vam navodimo pet razloga da ih uvrstite u ishranu O...

Detaljije...

Namirnice koje su zaslužne za dobru definiciju mišića

avg 19, 2021

Za definiranje mišića većina u teretani diže velike težine. Dakle, stavljate fokus na sagorijevanje kalorije i tokom i nakon treninga. Da bi vaše t...

Detaljije...

Da li ste čuli za sladoled od tikvica? Evo RECEPTA

jul 5, 2021

Svi volimo sladoled, a ne volimo koliko ima dodatog šećera. Stoga smo nerijetko kreativni u izradi vlastitih i zdravijih verzija, pa dodajemo, na p...

Detaljije...

Kajsije su obavezan dio ljetnog menija + JAKO su zdrave!

jun 29, 2021

U nastavku otrkij benefite konzumacije kajsija... #1 Antioksidansi Kajsije su odličan izvor mnogih antioksidanasa, uključujući beta karoten i...

Detaljije...

Preživjeti vrućine: SOS namirnice i jelovnik za ljeto

jun 28, 2021

Sami znate kako vaš organizam reaguje na tešku i masnu hranu tokom ljetnih vrućina - a osim što garantuje loš osjećaj, takva hrana nije dobra za or...

Detaljije...

Šta je kalorijski deficit i možete li da smršavite pomoću njega ?

jun 23, 2021

Kalorijski deficit mogla bi biti slamka spasa mnogima. To je naziv za veću potrošnju kalorija nego što je unosite. Međutim, zdravo i optimalno mrša...

Detaljije...

5 dobrih razloga zašto jesti lubenicu

jun 17, 2021

Stigla je sezona lubenica, pa da ponovimo zašto ova slasna "kraljica ljeta" treba da se nađe na vašem meniju... #1  Čisti organizam Bogata je...

Detaljije...

Super trik od 5 sekundi otkriva da li je meso svježe!

jun 10, 2021

Boja, količina krvave vode i prošaranost bijelim prugama otkrivaju koliko dugo meso stoji. "Ako meso leži u krvavoj vodi, to znači da je staro",...

Detaljije...

Čokoladni kolač bez brašna (samo 4 sastojka)

jun 8, 2021

Da bi ovo bila zdravija verzija kolača nabavite kvalitetan maslac od kikirikija i tamnu čokoladu. Ostatak posla će odraditi blender! Savjet plus: A...

Detaljije...

Novi internet gastro hit: Jaja s pesto sosom (RECEPT)

jun 2, 2021

Jaja su vjerovatno jedna od najtraženijih namirnica kad je doručak u pitanju, a sve zavisi samo o načinu pripreme istih – jedemo li kuhana, na oko,...

Detaljije...

Hrana koja može smanjiti anksioznost

maj 29, 2021

Neki se ljudi protive uzimanju lijekova - između duboko ukorijenjenih stigmi mentalnog zdravlja i straha od nuspojava, postoji puno razloga zašto s...

Detaljije...

Kako izbjeći žudnju za hranom: 12 zdravih međuobroka

maj 26, 2021

Ako ih odaberemo mudro, međuobroci imaju višestruku svrhu. Mali, hranjivi međuobroci mogu vam pomoći da kontrolirate glad do sljedećeg obroka, a to...

Detaljije...
⟨ 1 2 3 4 … 75 ⟩

Novi Broj

LJ&Z junski broj

Istraži

ŽIVITE ZDRAVO SUPER HRANA MODNI INTRO FITNESS LJEPOTA LIFESTYLE

Magazin

Novi Broj

LJ&Z junski broj

Saznajte više

Dilema je riješena: Šta je prvo nastalo - koka ili jaje?

Young Living KidScents® - neka i vaša djeca uživaju

Bistro "Zdravo" organizuje "Sadnju za Dan planete"

Topla uskrsna štruca s cimetom

Pružite svojim najmlađima udobnost uz kolekciju „ulja za mališane”

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2022 Ljepota&Zdravlje BIH.

Design and Development Cubes.

Marketing Kontakt O nama