Zašto nam je potreban vitamin D tokom zime i kako ga dobiti?
Zimi su ljudi više izloženi infekcijama i manje vremena provode vani, što je jedan od glavnih razloga zašto u zimskim mjesecima raste rizik od nedo...
Zimi su ljudi više izloženi infekcijama i manje vremena provode vani, što je jedan od glavnih razloga zašto u zimskim mjesecima raste rizik od nedo...
Zahvaljujući popularnosti TikToka u posljednjih godinu dana iznimno je popularna i nova vrsta pilatesa – wall pilates ili zidni pilates Zidni pila...
U jeku novih načina prehrane koji ruše pravila koja smo do sada poznavali, intermittent fasting jedan je od trenutno najpopularnijih Iako se zapra...
Najpopularniji street food u Pragu definitivno je trdelnik, kornet od rolanog tijesta koje miriše na cimet, a lako ga možete pripremiti i kod kuće ...
U organizaciji Zavoda za ginekologiju, perinatologiju i neplodnost Mehmedbašić i genetičkog savjetovališta GENETIKA u Sarajevu je održan simpozij n...
Čokoladni tart za uživanje bez grižnje savjesti. U nastavku donosimo najfiniji kremasti čokoladni tart koji će nestati u trenu Bez obzira na to je...
Protein je ključna komponenta zdrave ishrane, a iako možete dobiti proteine iz mesa, sireva i drugih namirnica, najbolji izvor proteina ipak je pov...
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Napravite kolač sa suhim voćem i orašastim plodovima i obradujte sebe lakim kolačem u tmurnom danu Potrebni sastojci: 250 g margarina 250 g ...
Ako vas muči nadutost, bilo da je to zbog prejedanja, probavnih problema ili menstruacije, ove tegobe ublažit će je đumbir. U nastavku donosimo jed...
Brokula je nepravedno zapostavljena na našim trpezama, jer je ovo povrće prava superhrana i odličan je borac protiv raznih bolesti, te uspješno sma...
Kad je u pitanju zdravlje i ljepota kože, postoji jedna stvar koju znamo sigurno - ono što jedete može imati izravan utjecaj na vaš izgled Ako ne ...
Nekoliko je istraživanja pokazalo da samo 20 minuta vježbanja može promijeniti naše gene nabolje – svojevrsno genetsko reprogramiranje koje može do...
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ukoliko su odgovori potv...
Nadutost je jedan od problema s kojim se mnogi bore i može doista biti naporno i iritantno kada se konstantno osjećate kao balon Osim raznih suple...
Cheesecake može se napraviti na više načina te zbog svoje prilagodljivosti važi za jednu od najpopularnijih poslastica tokom svih godišnjih doba S...
Muški i ženski mišići ne razlikuju se značajno, ali žene češće imaju širu zdjelicu i širi struk. To može otežati dobivanje ravnih, čvrstih trbušnih...
Kod nekih trudnica javlja se samo odbojnost prema hrani tj. snažna reakcija na određene mirise ili okuse. Za druge je to povremena mučnina koja čes...
Malo koja žena nije iskusila menstrualnu bol. Ponekad je ta bol normalna, a ponekad je vrlo nepodnošljiva toliko da utječe na svakodnevne aktivnost...
Oblikovanje linije kao i uspješno mršavljenje podrazumijeva promjenu životnih rutina. No, to ne mora značiti da odmah počnete s treninzima u tereta...