Usporite da biste zablistali: Zimski rituali koji smiruju i pune baterije
Pretvorite zimu u svoje omiljeno godišnje doba: zimski rituali za opuštanje, punjenje baterija, inspiraciju i nježnu brigu o sebi svakog dana. Zim...
Mini ritual koji čini razliku: 10-minutno podizanje nogu i njegove skrivene koristi
Otkrijte zašto je trend “10-minutnog podizanja nogu” postao viralni wellness ritual. Naučno potkrijepljene koristi za cirkulaciju, stres, oticanje ...
Kako joga utiče na mozak: Neurološka istraživanja o pažnji i smirenosti
Kako joga utiče na mozak tema je koja sve više privlači pažnju naučnika i stručnjaka za mentalno zdravlje. Iako se joga tradicionalno doživljava k...
Može li joga pomoći u poboljšanju probave?
Sve više ljudi traži prirodne načine za ublažavanje probavnih smetnji putem joge i nježnog pokreta. Mnogi hvale prednosti joge za...
Najbolji besplatni video časovi joge koje možete pratiti kod kuće
Ako tražite trenutke opuštanja, evo nekoliko jednostavnih i korisnih koje možete pratiti i uskoro ćete otkriti istinske čari joge. Za mnoge, joga ...
Može li joga pomoći u procesu gubljenja kilograma?
Mnogi se pitaju može li joga pomoći u mršavljenju, ali izgleda da su se stvari promijenile! Osim koristi za opšte dobrostanje, redovno prakticiran...
Joga kao lijek za stres: Jednostavne poze za opuštanje
Mnogi kažu da je joga kao lijek za stres. Otkrijte jednostavne poze koje pomažu u opuštanju, smanjenju napetosti i postizanju unutrašnjeg mira Jog...
Meditacija za početnike: Putovanje prema unutrašnjem miru
Meditacija za početnike donosi brojne zdravstvene koristi. Otkrijte meditaciju i kako je uključiti u svoj svakodnevni život i poboljšati mentalno z...
Kako pokrenuti tijelo nakon 60. godine: Joga i vježbe
Otkrijte kako pokrenuti tijelo nakon 60. godine i kako poboljšati vašu pokretljivost i zdravlje. Kretanje je ključno Kako starimo, naša tijela nas...
Kako uraditi špagu uz pomoć 7 joga pozicija
Pitate se kako uraditi špagu? Ove joga poze fokusirane na istezanje kukova i hamstringsa pomoći će vam da se pripremite za savršenu špagu Da li je...
Nakon posla se osjećate izmoreno i bezvoljno? 6 rutina uz koje ćete se osjećati bolje i produktivnije
Vrijeme u kojem živimo svima donosi mnoštvo izazova, modernizacija i sistem u kojem provodimo svoj život ponekad zna biti zaista tegoban. Donosi pu...
6. joga seminar u organizaciji Udruženja građana Joga centra „Namaste“
U organizaciji Udruženja građana Joga centra "Namaste" iz Gradiške, šesti put po redu se održava joga seminar u blizini grada Gradiska na jezeru L...
Brzi jutarnji joga trening kojim ćete poboljšati raspoloženje
Ovakva vrsta treninga je velika pomoć u pročišćavanju organizma Joga je uvijek odličan izbor. Predlažemo vam set jutarnjih vežbi u trajanju od sam...
Znate li šta je hladna joga i koje su joj prednosti?
O dobrobitima joge su napisano je mnogo toga - a sada vas upoznajemo s pojmom hladna joga i koje su joj prednosti... Danas jogu praktikuje mnogo l...
Održano drugo izdanje Lotus joga festa
Proteklog vikenda u kompleksu SRC Sunce na Vlašiću održano je drugo izdanje Lotus Joga festa, trodnevnog festivala joge i zdravog načina života. ...
Lotus Joga Fest – od 17. do 19. septembra na Vlašiću
Lotus Joga Fest ove godine biće održan od 17. do 19. septembra na planini Vlašić, u sklopu kompleksa SRC Sunce. Znanja tradicionalnih i modernih ...
Studio Zen: Oaza za ljubitelje joge, reikija, meditacije, alternativne holističke medicine…
Studio Zen je oaza za ljubitelje joge, reikija, meditacije, alternativne holističke medicine, promoviše događaje, radionice, seminare i mnogo ostal...
“Budi svoja inspiracija” – dan za uživanje uz jogu i Ljepotu&Zdravlje
Divan dan u prirodi i prelijepo druženje - tako bismo najkraće opisali naše divno vikend-druženje "Budi svoja inspiracija" u hotelu Monti Spa&W...
10 dobrobiti koje joga donosi svakom čovjeku
Puno ljudi vježba jogu u nadi da će pronaći mir i olakšati si svakodnevni stres. Dio ljudi se posvećuje jogi kako bi poradili na fleksibilnosti i s...
Joga vs. Pilates: U čemu je razlika? Šta je za vas?
I joga i pilates su odličan izbor! Dobro će vas oznojiti i aktivirati sve mišiće. Međutim, suštinske razlike postoje - otkrijte ih u nastavku... ...
